寒假英語學習計劃高中

2022-01-22 21:41:04 　來源：網(wǎng)絡整理

寒假英語學習計劃高中！同學們寒假即將來臨，這個寒假同學們要做些什么呢，寒假可是同學們查缺補漏的好時機，同學們要牢牢的抓住這個時間啊，鞏固好所學的知識。下面，小編為大家?guī)?/span>寒假英語學習計劃高中。

6：30-7：30一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎。

7：30-8：00早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

8：00-9：00實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學。這時候學習不擅長的科目也是不錯的選擇。

9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!或者休息20分鐘，繼續(xù)學習不擅長的科目，達到連續(xù)性學習的目的。

11：00-12：00接近午飯時間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習，達到鞏固的目的。也可以學習自己比較擅長的科目。

12：00-13：00 午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

13：00-14：00這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

14：00-16：00這個時間段的長期記憶效果最好，也可以學習自己感覺比較輕松的科目。16：00-18：00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課，自己不擅長的功課。

18：00-19:30晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

19:30—21:30集中精力，專攻不擅長的科目，或者處理很費神的學習內容。

21:30—22:30宜背單詞或用于需要記憶的項目，睡前的記憶也不錯哦。

22:30-23:00洗漱休息

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高中寒假周記

　　“合理安排時間，就等于節(jié)約時間。”這句話我深有感受。

　　原來，我寫作業(yè)拖拖拉拉，每天都沒有看書的時間，效率很低�，F(xiàn)在我有一些改變，寫作業(yè)不但質量高，而且速度也快了，這是因為實行了媽媽的“計時”方法。

　　媽媽在前些天提出我寫作業(yè)拖拉的不好習慣，并要求我將這一天里要做的作業(yè)列出來，每一項都記上完成時間，改掉這個壞習慣。這個方法已經(jīng)實行了幾周的時間了，效果比較明顯。慢慢地，我有了一套自己的家庭生活安排。作文

　　每天，放學回家后，我先休息幾分鐘，六點準時到書桌前學習。用5分鐘時間把今天的作業(yè)寫在紙上，每一項寫上預計在幾點完成。然后，我挑簡單的作業(yè)先寫，復雜的作業(yè)最后寫。寫完一項作業(yè)就在紙上記上實際完成的時間。在寫完一半作業(yè)時，就開始吃飯。在吃飯時，我收看著新聞聯(lián)播，飯后的十幾分鐘里，不是很能靜下心來學習。所以，我就利用這段時間聽讀英語。最后，我在睡覺前就整理好書包，第二天只用檢查一遍就可以了。我用節(jié)約下來的半個小時，閱讀更多的課外書。

　　這種安排時間的方法很好，可以使我們集中精力在規(guī)定的時間里完成任務，提高了我的效率。每天節(jié)約一些時間，持之以恒，就對我們有很大的幫助。

　　人是跑不過時間的，不過我還是要努力和時間賽跑，合理安排它，是我能在有限的時間里做更多有意義的事情!

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