2019年高三寒假計(jì)劃

2019-01-26 19:14:14 　來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　2019年高三寒假計(jì)劃!大家都高三啦，都知道該抓緊學(xué)習(xí)啦，還有一百多天就高考了，大家趕緊給自己的寒假制定一份計(jì)劃，督促自己學(xué)習(xí)，今天就為大家分享2019年高三寒假計(jì)劃!期末結(jié)束，大家寒假愉快。

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　　2019年高二寒假計(jì)劃(一)

　　1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科功課：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)訓(xùn)練、英語(yǔ)聽(tīng)力等

　　2.每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘

　　3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

　　4.每天做中考數(shù)學(xué)較后一題、兩天做一題物理、化學(xué)題(輪流)

　　1月26日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：10 做功課(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25 數(shù)學(xué)試題一份

　　11：25---11：45 看報(bào) 課外書(shū)

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 化學(xué)

　　14：25--15：25 英語(yǔ)

　　15：40—16：40物理

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

　　吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free

　　21：30 睡覺(jué)

　　1月27日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：00 做功課(英語(yǔ))

　　9：15—10：55 物理試題一份

　　11：00---11：45歷史

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25 數(shù)學(xué)

　　15：40—16：40化學(xué)

　　16：40---5：30 摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

　　吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free

　　21：30 睡覺(jué)

　　1月28日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20----7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20---9：00 做功課(數(shù)學(xué))

　　9：15—10：55 化學(xué)試題一份

　　11：00---11：45英語(yǔ)

　　11：45--13：00 吃飯午休

　　13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 物理

　　15：40—16：40政治

　　16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

　　吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書(shū)，free

　　21：30 睡覺(jué)

　　2019年高二寒假計(jì)劃(二)

　　各科學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　建議學(xué)習(xí)時(shí)間：課內(nèi)學(xué)習(xí)(5小時(shí))

　　數(shù)學(xué)(1小時(shí)50分)

　　專項(xiàng)訓(xùn)練(30分鐘)：15-20道專項(xiàng)技巧、方法題目;

　　提速訓(xùn)練(30分鐘)：20-30道速度加強(qiáng)性題目訓(xùn)練;

　　模擬測(cè)驗(yàn)(40分鐘)：1套精簡(jiǎn)模擬功課測(cè)驗(yàn);

　　錯(cuò)題整理(10分鐘)：整理、謄寫錯(cuò)題;

　　其他科(1小時(shí)10分鐘)

　　專題歸納(30分鐘)：1個(gè)專題知識(shí)歸納;

　　模擬測(cè)驗(yàn)(30分鐘)：1套精簡(jiǎn)模擬功課測(cè)驗(yàn);

　　延伸拓展(10分鐘)：1-2道創(chuàng)新延伸大題訓(xùn)練

　　語(yǔ)文(1小時(shí)10分鐘)

　　作文訓(xùn)練(40分鐘)：1類作文題型訓(xùn)練;

　　閱讀訓(xùn)練(30分鐘)：3篇閱讀理解訓(xùn)練;

　　英語(yǔ)(50分鐘)

　　聽(tīng)力訓(xùn)練(15分鐘)：1套聽(tīng)力題訓(xùn)練;

　　作文訓(xùn)練(20分鐘)：1類作文題型訓(xùn)練;

　　閱讀訓(xùn)練(15分鐘)：2篇閱讀理解訓(xùn)練

　　建議學(xué)習(xí)時(shí)段

　　6點(diǎn)-8點(diǎn)：背誦或默讀(語(yǔ)文或英語(yǔ))。一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦較清醒，體力亦充沛，是記憶的黃金時(shí)段;

　　8點(diǎn)-9點(diǎn)：適當(dāng)訓(xùn)練。如果說(shuō)假期稍稍睡個(gè)懶覺(jué)，那么早上八點(diǎn)是一天開(kāi)啟的較好時(shí)間，先做一下訓(xùn)練，整理一下思緒是再好不過(guò)的了;

　　9點(diǎn)-11點(diǎn)：記憶難點(diǎn)。試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好，對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍;

　　12點(diǎn)-13點(diǎn)：吃午飯;

　　13點(diǎn)-14點(diǎn)：午休。飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息、調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn);

　　14點(diǎn)-15點(diǎn)：聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力。睡醒后人的精神狀態(tài)還沒(méi)有恢復(fù)到之前，聽(tīng)聽(tīng)力可以讓大家集中注意力;

　　15點(diǎn)-16點(diǎn)：看書(shū)，可合理安排那些需“長(zhǎng)久記憶”的東西;

　　17點(diǎn)-18點(diǎn)：適當(dāng)做些真題，傍晚時(shí)分，注意力比較集中，可適當(dāng)做一些數(shù)學(xué)、物理的高考真題;

　　19點(diǎn)-21點(diǎn)：晚飯后的時(shí)間是自主能動(dòng)性比較強(qiáng)的，吃完晚飯后可適當(dāng)散散步，和家人溝通一下一天的感悟;也可以就一天的學(xué)習(xí)結(jié)果查漏補(bǔ)缺，各科各題型穿插進(jìn)行;

　　22點(diǎn)：睡覺(jué)，但睡覺(jué)前需要把一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容在腦海中過(guò)濾一遍，有哪些沒(méi)記住的知識(shí)點(diǎn)，明天再記憶。

　　假期計(jì)劃在假后仍可繼續(xù)

　　如果能夠在假期嚴(yán)格執(zhí)行自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么在假期結(jié)束后，當(dāng)你完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后，你會(huì)自然而然地把假期中自主學(xué)習(xí)計(jì)劃的一部分繼續(xù)進(jìn)行下去。

　　雖然說(shuō)形成一個(gè)習(xí)慣需要21天，但是由于生活節(jié)奏不斷加快，目前形成一個(gè)習(xí)慣完全根據(jù)一個(gè)人的自覺(jué)性、自制力來(lái)決定，自覺(jué)性、自制力較高的人，7天形成一個(gè)習(xí)慣完全不是問(wèn)題。

　　學(xué)習(xí)本來(lái)就是需要主動(dòng)性、自覺(jué)性的，能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)、自覺(jué)學(xué)習(xí)的同學(xué)一定會(huì)比被動(dòng)學(xué)習(xí)的同學(xué)要優(yōu)秀，成績(jī)也會(huì)更突出。

　　給家長(zhǎng)的溫馨提示

　　1、假期，家長(zhǎng)可以幫助孩子總結(jié)一下之前一個(gè)月的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法進(jìn)行一下總結(jié)，可以把前一個(gè)月學(xué)過(guò)的章節(jié)的例題練題目重新做一下，檢驗(yàn)一下孩子的掌握情況。同時(shí)，可以重點(diǎn)把錯(cuò)題整理，反復(fù)訓(xùn)練，及時(shí)查缺補(bǔ)漏，為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

　　2、對(duì)于基礎(chǔ)較薄弱一些的同學(xué)，家長(zhǎng)就要幫助孩子盡快，避免孩子在課上由于聽(tīng)不懂、反應(yīng)慢而造成自信心的受挫。比如，家長(zhǎng)可以利用假期幫孩子輔導(dǎo)補(bǔ)習(xí)一下之前所學(xué)知識(shí)，如果自己的能力有所不及，可以選擇請(qǐng)輔導(dǎo)老師之類的方式，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的情況進(jìn)行相應(yīng)選擇。

　　3、對(duì)于大多數(shù)的同學(xué)，在假期中玩的心肯定是比較重的，但萬(wàn)事都要把握好一個(gè)度，每天玩樂(lè)的時(shí)間和休息的時(shí)間要掌握好，家長(zhǎng)要提醒孩子不要落下學(xué)習(xí)哦，有張有弛才行。

　　4、放假了，可以讓孩子拾起之前的業(yè)余愛(ài)好。如果您的孩子喜歡音樂(lè)，那么可以讓孩子利用假期時(shí)間給您吹拉彈唱;如果您的孩子喜歡繪畫(huà)，利用假期帶孩子出去寫生將是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇;如果您的孩子喜歡讀書(shū)，那就給孩子一個(gè)溫馨的環(huán)境吧，讓孩子盡情地在書(shū)的海洋中遨游。讓孩子掌握一項(xiàng)技能，擁有一個(gè)愛(ài)好，可以陪伴孩子一生。

　　5、孩子的心理問(wèn)題也不能放松，在假期期間，可以為孩子梳理對(duì)學(xué)習(xí)的障礙心理，讓孩子們?cè)谖磥?lái)學(xué)習(xí)的道路上減少問(wèn)題的發(fā)生。

　　6、較重要的一點(diǎn)，就是無(wú)論在哪里，都要注意安全問(wèn)題!

　　2019年高二寒假計(jì)劃(三)

　　期末診斷結(jié)束了，當(dāng)同學(xué)們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

　　說(shuō)了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!

　　另外，為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

　　2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假功課

　　3、中午適當(dāng)午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假功課，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

　　5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

　　6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間較少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

　　9、學(xué)習(xí)時(shí)間較好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。

　　11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成功課，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學(xué)習(xí)的較后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

　　13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)功課。完成功課不是目的，根據(jù)功課查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

　　附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完畢

　　7：40——8：00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

　　8：00 吃早飯

　　8：20——9：05 做功課【先進(jìn)節(jié)課】

　　9：15——10：00做功課【第二節(jié)課】(可以利用先進(jìn)、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

　　10：10——10：55 復(fù)習(xí)【先進(jìn)科】

　　11：05—— 11：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午飯

　　12：30——13：30 午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】