學(xué)會(huì)傾聽(tīng)比說(shuō)重要

2010-11-05 16:07:25 　來(lái)源：藍(lán)心網(wǎng)

　　在心理咨詢接觸中每天會(huì)聽(tīng)到很多來(lái)訪者抱怨對(duì)方是如何不懂得理解自己，說(shuō)孩子如何不聽(tīng)話，當(dāng)彼此情感出了問(wèn)題也是在抱怨對(duì)方不能體諒和理會(huì)自己，感覺(jué)自己不能受到尊重，這也是生活中經(jīng)常遇見(jiàn)和心理咨詢中諸多話題困惑中的問(wèn)題，究竟什么是尊重，怎樣的聽(tīng)才能夠讓對(duì)方有所感受，特別是自己感覺(jué)到不能夠被別人理解或是對(duì)方總是對(duì)自己有看法時(shí)，值得自己靜下心反思，是否在對(duì)方說(shuō)的時(shí)候自己聽(tīng)懂了他在說(shuō)什么，就像生活中孩子問(wèn)題或是家庭，自己在抱怨和指責(zé)的同時(shí)，是否會(huì)在自身反思，為什么對(duì)方會(huì)有這樣的反應(yīng)呢？！

　　記得在一次心理咨詢中，兩人因?yàn)榛橐鰡?wèn)題走進(jìn)我們孫碩心理咨詢工作室，在坐下不久，咨詢師還沒(méi)有開(kāi)口，女方就滔滔不絕訴說(shuō)老公的不是，說(shuō)老公的不理解，不能體諒自己的苦心，在老婆在說(shuō)得正盡興時(shí)老公在一邊就坐不住了，不時(shí)會(huì)接下話反駁，說(shuō)對(duì)方怎樣的不能理解自己，只是顧及自己的感受而不會(huì)理解對(duì)方，幾次打斷他們的交流都難以制止；當(dāng)建議他們要一個(gè)人用心去說(shuō)，心中怎么想有什么苦惱盡可能說(shuō)出來(lái)，另一個(gè)人用心去聽(tīng)，去感受對(duì)方的心情，一直等對(duì)方說(shuō)夠把心中的苦衷說(shuō)出來(lái)，然后自己再去訴說(shuō)自己的無(wú)奈和想法，這樣幾次互動(dòng)后，較終兩人抱頭痛哭，這也是幾年來(lái)兩人很少的溝通方式，一直都是用自己的思維想對(duì)方，不是沒(méi)有考慮但很少真正去理解和懂得對(duì)方，一直在想著愛(ài)，用自己的方式和想法去愛(ài)對(duì)方，但較終沒(méi)有想到會(huì)是這樣的結(jié)果，用老公的話說(shuō)，自己一直在外面打拼，就是想老婆能夠過(guò)上舒適幸福的生活，真的沒(méi)有想到老婆會(huì)有如此多的苦悶，每次回家老婆要說(shuō)的時(shí)候，都感覺(jué)是啰嗦是沒(méi)事找事，想自己什么都在盡可能滿足她，很少有時(shí)間靜下心聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方心里想什么，真的這幾年真的讓對(duì)方受了很多委屈，也可以想想自己有很多無(wú)奈的時(shí)候，對(duì)方也是不聽(tīng)，也沒(méi)有辦法訴說(shuō)，只好順其自然，過(guò)一天是一天，不知道自己究竟怎么了，也不知道該怎么對(duì)對(duì)方才合適-------

　　什么是尊重，怎樣才是懂得愛(ài)，如何去愛(ài)，相信很多人道理很明白，如果是寫(xiě)書(shū)或是與別人談經(jīng)論道，比任何人都清楚，但在自己真正面對(duì)或是臨到自己頭上，很多問(wèn)題就凸顯出來(lái)，有些事情不是說(shuō)重要的是自己該怎么做，如何在做，不是對(duì)方不能理解，問(wèn)題是你做了什么，在懷疑對(duì)方不能理解時(shí)，是否能夠靜下心反思一下，你理解對(duì)方嗎？

　　很多帶孩子過(guò)來(lái)的，父母在訴說(shuō)孩子的不是和問(wèn)題，當(dāng)我們真正與孩子一起交流時(shí)，同樣會(huì)聽(tīng)到孩子很多無(wú)奈和苦衷，父母除了能夠滿足自己的衣食住行，對(duì)于孩子的內(nèi)心感受和心理尋求更多的是一無(wú)所知，不知道沒(méi)事，重要的是父母在不知道的前提下，很多時(shí)候會(huì)對(duì)孩子冷嘲熱風(fēng)，用自己想當(dāng)然的思維來(lái)衡量孩子，對(duì)孩子大加干涉和指責(zé)而不去與孩子溝通理解，回頭想想當(dāng)下很多孩子厭學(xué)網(wǎng)癮，叛逆等諸多問(wèn)題，背后更多的是父母與孩子關(guān)系都有或多或少的隔閡和無(wú)奈，究竟是孩子出了問(wèn)題，還是父母出來(lái)問(wèn)題，也只有彼此能夠靜下心梳理，能夠用心聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方在怎么說(shuō)，知道問(wèn)題出在哪里才能夠去明白，而不是憑自己的想象就可以清晰，孩子就是孩子，作為父母也曾經(jīng)是在孩子時(shí)間走過(guò)來(lái)的，回頭想想當(dāng)年的自己與自己的父母又是怎樣的呢，是否會(huì)給自己諸多的警醒和反思呢，孩子有問(wèn)題不重要，重要的是作為父母在怎么引導(dǎo)和疏導(dǎo)孩子，孩子問(wèn)題宜疏不宜賭，但其中的分寸如何把握真的需要當(dāng)事父母用心反思。

　　學(xué)會(huì)聽(tīng)比說(shuō)重要，不要總是拿自己的想法來(lái)衡量對(duì)方，當(dāng)彼此問(wèn)題難以理順和困惑時(shí)，記得讓自己能夠靜下心多在自身考慮，能夠聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方在說(shuō)什么，聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方心聲，也在合適的機(jī)會(huì)適時(shí)表達(dá)自己的想法，相信自己一定會(huì)找到適合彼此的溝通方式，也一定會(huì)知道如何去打理自己的人生和生活，學(xué)會(huì)聽(tīng)，學(xué)會(huì)去欣賞，學(xué)會(huì)理解和信任還有彼此間的寬容，相信彼此會(huì)消除隔閡，愛(ài)是不需要太多的語(yǔ)言，重要的是自己做了什么。

　　當(dāng)自己困惑無(wú)奈，不要總是折磨彼此，能夠及時(shí)走出來(lái)尋求專業(yè)的心理咨詢工作室?guī)椭�，在心理老師的協(xié)助和理順下，只要自己能夠配合和信任，一定會(huì)盡快找回屬于彼此的幸福與快樂(lè)，聽(tīng)比說(shuō)重要，在自己苦悶壓抑和對(duì)對(duì)方不滿的時(shí)候，孫碩心理咨詢工作室建議您先靜下心聽(tīng)聽(tīng)對(duì)方在怎么說(shuō)，真正去聽(tīng)懂和理解了然后再把自己的郁悶和無(wú)奈宣泄出來(lái)，相信你一定找到適合彼此的溝通方式，只要彼此擁有愛(ài)，還有什么跨越不了的過(guò)去呢？

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