中考過后暑假該如何過

　　一年一度的中考于6月20日落下帷幕。在經歷了這樣一場緊張的診斷后，放松一下幾乎是很多考生的想法。相信不少考生都已想好如何去享受這難得的輕松，且不管診斷結果如何，該喜該憂那都是放榜以后的事了。在這樣一個特殊的時間段，大家的打算也不盡相同。

　　娛樂游玩派

　　有位剛參加完中考的孩子談到暑期安排時說：“累死我了，終于考完了，這下一定要死玩幾天！”再細問到打算怎樣“死玩”時，他把自己的計劃告訴了我們：1.弄部PSP游戲機來玩玩。 2.去跆拳道俱樂部練功夫。 3.學習一下photoshop軟件，學會自己處理照片。4.和即將告別的同學們約好郊游，去遠足，露營。較后他還補充說，目前就這些，以后再做安排。這是考后許多孩子放松自己的一種常見方法。5、瘋狂的世界杯也要乘機會瘋狂一下。

　　另外，記者從本地的一些旅行社了解到，現(xiàn)在旅行社新增了不少針對診斷剛結束的考生的短期旅游線路。如西湖兩日游、蘇州兩日游等等，還有一些旅游景點專門為寒窗苦讀的學子設計了一系列優(yōu)惠的旅游項目，這些優(yōu)惠活動的推出正好迎合了考生們急切渴望盡情釋放壓力的心態(tài)。邀上幾個好友結伴出游，親近山水的同時，既陶冶了情操，又增長了見識，開闊了眼界，這與經常徹夜在網吧上網、聊天、玩游戲相比，不失為一個非常不錯的選擇。

　　刻苦學習派

　　然而，并非所有的孩子都是這樣安排暑期生活的。家住楊浦區(qū)四平路的準高中生李博對自己的暑期有另一番打算。當大家都在為這來之不易的閑暇時光準備一系列娛樂活動時，李博已經開始為他的高中學習打基礎了。他告訴記者，他目前正在對文理科進行選擇，若選擇文科，就以英語為主要復習科目，他認為初中英語和高中英語的主要區(qū)別體現(xiàn)在詞匯量的好借鑒。

　　郁郁寡歡派

　　屬于這類考生的人，多半是覺得自己診斷沒發(fā)揮好，沒有達到理想成績而暗自悲傷�？记凹议L無微不至地照顧自己，老師無私地幫助激勵自己，本想考上一所理想的學校來報答，結果卻可能事與愿違，遂產生了愧對家長與老師的內疚心理。因此，這部分同學選擇暑假整天悶在家里，避免走親訪友，盡量減少與人交往的機會。

　　“中考不只是給我?guī)�來了陰影，而且奪走了我原本的信心和信念。生活就是這樣：適者生存，弱者淘汰出局，結局只有一位贏家，我沒能笑到較后，也沒有重新打斗的勇氣，我被中考打敗了，一敗涂地。”沒能如愿以償?shù)目忌鷤兒芏喽紩�有這樣的心理。

　　建議此類同學不要一味生活在這樣的負性情緒之中，要想盡快走出這個誤區(qū)，就要積極與人溝通，盡早將不愉快的情緒釋放出去。要認識到成績和能力之間并不能完全劃等號，一次失利，并不說明終身失敗。與其在家獨自傷神，不如從此加倍努力。這類同學不妨綜合借鑒前面兩類同學的生活態(tài)度，為以后的學習生活做好鋪墊。

　　張弛應有度

　　相關人士建議，中考后的放松以“一張一弛文武之道”為佳。在中考期間，考生的精神高度緊張，承受了較大的壓力，此時突然徹底放松，容易形成心理落差，考生應當做到張弛有度。注重精神上的調節(jié)，“積極休息”才是良方。考生在診斷結束后應繼續(xù)勞逸結合，盡量轉移注意力，將自己的生活方式重新規(guī)劃，多參加健康有益的社會活動，融入到社會當中去。游泳、打羽毛球、打籃球、散步、逛公園、看球賽等都是不錯的選擇。較好要讀點書，尤其是一些名人傳記、史書、科技類書、小說、散文、詩歌等等，這也是放松心情的好方法。在閱讀的同時，既擴大自己的知識面，給自己的大腦充充電，也可為高中階段的學習打下一個良好的基礎。

　　隨著中考的結束，隨之而來的兩個多月暑假該如何度過?家長和孩子費盡心思。暑假，本是孩子們放松身心的一個長假，可家長并不這么想，現(xiàn)代社會競爭激烈，讓自己的孩子在暑期中繼續(xù)學習成了不少家長的較好。

　　家長：我的孩子不能差

　　考點外等候的家長，除了關心孩子的診斷以外，也開始關心起孩子長長的暑假該怎么過。一些家長已經開始詢問在考點外散發(fā)培訓廣告的工作人員：培訓班在哪里？都是哪些老師任教？是不是小班教學？收費怎么樣？有一位家長對記者說：“我想給孩子報個高一課程的培訓班，聽說高中課程要比初中難很多，優(yōu)先給他補補課，希望他不要輸在高中的起跑線上才好。”

　　采訪中，家長普遍認為，暑假是個查漏補缺的好機會。“別人去補習，我們不去，開學的時候我們就會比別人差，有時候也不是指望孩子能有多出色，只是爭取一個和其他孩子平等的機會。”

　　擔心孩子暑期沒人管，也是家長們急于為孩子找個培訓班的原因。“暑假里我們要上班，剛剛參加完中考的孩子又沒什么暑假功課，關鍵是這個年紀的孩子自覺性差，做家長的擔心孩子長時間看電視、上網，影響身心健康，還不如給他報個培訓班什么的，讓他學點東西。”在事業(yè)單位工作的楊女士如是說。

　　孩子：想充電更想放松

　　對于一直以來沉浸在繁重的課業(yè)負擔中的孩子來說，他們更想痛痛快快地玩一場。大多數(shù)孩子表示：原本暑假就是用來放松的，不應該再讓他們坐回到課堂中去。“我已經和同學約好一起出去玩一趟了，這個暑假我給自己安排了看世界杯、旅游等好多項目。”一位考完試后就將課本扔掉的同學對記者說。

　　另一些孩子有自己的擔心：“我們知道現(xiàn)在競爭有多激烈，一放松就會被別人趕上了。上了高中以后課程會更加難學，加上我報了鹽中，可能會更加不容易。我準備在暑假里稍微休息一下就去補習高一的課程，在下學期的學習中增強一點自信。”

　　對于參不參加培訓班，不同的孩子有著不同的看法。孩子大多數(shù)持保守態(tài)度，他們表示，為了學習，上培訓班“充電”固然有必要，但暑假本來是放松休息的，不能苦了自己。

　　老師：暑假要勞逸結合

　　某培訓機構的老師告訴記者，暑期培訓班是為孩子提供正常課程以外的補充，與課堂教學有所不同，可以進行靈活、創(chuàng)新、特色嘗試，增加孩子們在學校里難以體驗到的學習經驗。孩子通過接受培訓，也可以把平時不能用固定時間來學習的課外知識集中學習。新課本內容的培訓也不是單純地機械式的灌輸，而是通過課程的學習，開發(fā)孩子的思維，交給孩子應對新課程的學習方法，提高學習能力。