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本周三,朝陽、海淀、房山、昌平和平谷5區(qū)率先開始了中考體育診斷。記者從現(xiàn)場了解到,今年中考體育大部分項(xiàng)目助力能力標(biāo)準(zhǔn)比去年有所提高,考生拿不難,得助力能力卻不易。
今年體育中考現(xiàn)場診斷成績?nèi)詾?0分,診斷包括3個(gè)項(xiàng)目,每項(xiàng)10分。具體為:男生1000米跑,女生800米跑;男生引體向上或?qū)嵭那蛉芜x其一,女生仰臥起坐或?qū)嵭那蛉芜x其一;籃球繞標(biāo)志物運(yùn)球。
繞桿運(yùn)球跑難得助力能力
今年,籃球項(xiàng)目診斷從原來的15米往返運(yùn)球改為20米往返運(yùn)球,所繞標(biāo)志物由單排改為相隔1米的雙排。懷柔區(qū)中招辦主任鄧九春說,繞桿運(yùn)球跑是一項(xiàng)綜合診斷,對考生運(yùn)球技巧、身體協(xié)調(diào)性和體力的要求都更高了。尤其是改為雙排后,考生常常變換腳步不及時(shí),甚至有人從兩桿之間穿過。
在懷柔一中診斷現(xiàn)場,記者看到,大部分考生都能順利完成整個(gè)繞桿動(dòng)作,但很少有人能在速度上達(dá)到助力能力標(biāo)準(zhǔn),整個(gè)上午沒有一個(gè)考生拿助力能力。據(jù)了解,朝陽區(qū)17中考點(diǎn),一上午連續(xù)考了4組,每組18個(gè)考生,也沒有一個(gè)拿到助力能力。
有考生表示,單排標(biāo)志物改為雙排后很容易犯規(guī),女生則感到體力跟不上,運(yùn)球時(shí)力不從心。得助力能力不易,拿卻不難。在這個(gè)項(xiàng)目上,大部分考生都能達(dá)到8—9分。
引體向上男考生有增有減
今年,雖然男生引體向上的助力能力標(biāo)準(zhǔn)由10個(gè)提高到12個(gè),但由于擲實(shí)心球男生的助力能力標(biāo)準(zhǔn)也由原來的8.59米提高到11.5米,因此,選引體向上的考生人數(shù)較去年略有增加。
海淀區(qū)教委體美科負(fù)責(zé)人說,今年選“單杠引體向上”項(xiàng)目的考生人數(shù)比往年大大增加,以往約20%的男生會(huì)選,而今年近半數(shù)男生都選擇了該項(xiàng)診斷,因?yàn)榭忌X得實(shí)心球標(biāo)準(zhǔn)提高后,單杠似乎更容易拿。
但記者從其余區(qū)縣獲悉,選引體向上的男生仍是少數(shù)。如懷柔區(qū)1700多名男生,僅有100多人選擇引體向上,占總?cè)藬?shù)的十分之一,而昌平區(qū)選擇引體向上的人數(shù)也不到三成。這些男生“一水兒”都是偏瘦型。懷柔考點(diǎn)有關(guān)負(fù)責(zé)人解釋,現(xiàn)在孩子營養(yǎng)較好,小胖墩挺多,做引體向上根本拉不上去。
強(qiáng)壯女考生多選實(shí)心球
女生仰臥起坐標(biāo)準(zhǔn)提高后,選實(shí)心球的人數(shù)略有增加,但仰臥起坐仍是主流。雖然仰臥起坐助力能力標(biāo)準(zhǔn)從40個(gè)提高到48個(gè),但對于那些身體素質(zhì)較好,平時(shí)經(jīng)常訓(xùn)練的女生而言,拿到甚至助力能力仍不是難事。由于對臂力要求很高,選實(shí)心球的女生大多身強(qiáng)體壯,偏胖的女生仰臥起坐起不來,也只好選擇投實(shí)心球了。
懷柔考點(diǎn)負(fù)責(zé)實(shí)心球診斷的老師說,投實(shí)心球其實(shí)與物理學(xué)有關(guān),出手角度和時(shí)間很重要。有些人出手晚了,球就往下走,看似用了很大力氣,卻投不遠(yuǎn);還有些考生出手太早,見高不見遠(yuǎn)。較合適的角度是考生目光正視前方向上45度左右,可優(yōu)先多做訓(xùn)練。投實(shí)心球要做好準(zhǔn)備活動(dòng),以免扭傷拉傷。
中長跑拿10分并不難
與別的項(xiàng)目不同,男生1000米助力能力標(biāo)準(zhǔn)今年沒變化,女生800米的助力能力標(biāo)準(zhǔn)卻從3分20秒降低到3分29秒。據(jù)了解,由于跑步訓(xùn)練對場地要求不高,大部分考生都準(zhǔn)備充分,有不少考生拿到助力能力。記者在懷柔考點(diǎn)看到,一整組男生10人全都拿到10分。
市教委體美處有關(guān)負(fù)責(zé)人表示,中考體育診斷得分標(biāo)準(zhǔn)是依據(jù)《國家孩子體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》制定的,北京市的標(biāo)準(zhǔn)已在此基礎(chǔ)上有所降低。從已經(jīng)舉行體育診斷的區(qū)縣來看,雖然得助力能力不容易,但大多數(shù)考生都能得25分以上。今年助力能力標(biāo)準(zhǔn)是提高了,但考生不用為此緊張,因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)的變化不是針對個(gè)別人,而是一視同仁。
據(jù)了解,相比起體育項(xiàng)目助力能力標(biāo)準(zhǔn)的提高,及格標(biāo)準(zhǔn)卻比去年降低了。如男生投實(shí)心球6分標(biāo)準(zhǔn)由原來的6.14米降低到5.3米,男生1000米6分標(biāo)準(zhǔn)由4分18秒降低到4分35秒,女生800米6分標(biāo)準(zhǔn)由3分58秒降低到4分23秒。
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