如何訓練孩子集中注意力

　  要提高孩子的學習成績，就要培養(yǎng)和訓練他們的注意力，使孩子養(yǎng)成專心致志的讀書習慣。具體做法是：

　　一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成功課比較快，而且質(zhì)量好，效率高。善于集中注意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。  

在小學階段，低年級孩子主要的是要養(yǎng)成良好的學習習慣，穩(wěn)定持久的注意力是學習習慣中較重要的一方面。

　　二、給孩子營造安靜整潔的學習環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其它物品，以免分散他的注意力；抽屜和柜子較好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、表格外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子一邊看電視，一邊做功課。

　　三、要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成功課。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。應給孩子設置一個合理的時間范圍，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成功課。同時，父母應該了解，注意力持續(xù)時間的長短與孩子年齡有關：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做功課是不科學的。

　　四、對孩子講話不要過多重復。有的父母對孩子不放心，一件事要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事要反復聽好幾遍才能弄清。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容，也就談不上取得好的學習效果。

　　五、訓練孩子良好的聽力�！奥牎笔侨藗儷@得信息、豐富知識的重要來源，會聽講對孩子來說是非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)孩子專心聽講的好習慣。

　　六、合理安排學習內(nèi)容的順序。研究表明，開始學習的頭幾分鐘一般效率較低，15分鐘后達到頂點。根據(jù)這一規(guī)律，可建議孩子先做一些較為容易的功課，在孩子注意力較集中的時間再做較復雜的功課，還可以口頭功課與書寫功課相互交替著做。

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